Sophrologie - un moment pour soi

La sophrologie, c’est un moment de connexion à soi et à son corps, par la relaxation. C’est se poser sur une chaise, se laisser guider et entrer en relation avec soi-même. C’est comme se rencontrer pour la première fois, dans la douceur et la bienveillance.

Mais la sophro, ça ne s’explique pas, ça se vit. Je vous invite à venir la découvrir et l’expérimenter.