Atelier carnets d'aventures intérieures

Les mardis 8 octobre et 3 décembre de 18h à 20h30

« Débranche, griffonne, gribouille, peinturlure, déchire, improvise, joue, explore… » Cet atelier ludocréatif, basé sur l’outil du Journal Créatif®, est une pause agréable, décalée et utile. Au programme: des exercices ludiques simples avec divers moyens d’expression, le tout pour mieux se reconnecter à soi, ses émotions, besoins, humeurs, etc...  L’objectif est que tu ressortes avec des astuces concrètes pour ralentir ton cerveau qui turbine, apprendre à utiliser tes ressources intérieures, trouver des solutions, faire des choix conscients. Et dans le pire des cas, tu passes un moment fun. Découvre la puissance de la créativité. Tu n’es pas créatif ? Cet atelier est aussi fait pour toi.